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Dynafit 的 Ridge 系統是一款為進階滑雪登山者設計的高性能滑雪登山綁定系統，旨在提供卓越的上坡效率與下坡穩定性，適合長距離穿越與技術性地形。 🔧 主要特色 Easy-Turn-Tech 鬆緊調整機構 ：專利設計的後跟鬆緊系統，提供平順的轉換體驗，減少傳統綁定的...

你是否已經滑過許多高度但都在簡單地形？是否想挑戰更高山範圍、有冰河穿越、技術性頂峰或多日穿越，例如經典的 Haute Route？要安全且順利地完成這些冒險，你需要的不只是體能，還包含技巧、裝備與充分準備。 以下是山岳嚮導 Javier “Javi” Martín de...

秋天腳步：變短的日照與漸降的氣溫 當日照變短、氣溫逐漸轉涼，跑步者面臨的不只是天氣改變。早晨或傍晚的濕冷，風力變化，以及濕滑地面，都可能讓訓練更加挑戰。這個時期，是從夏季的高強度或長距離訓練轉型的好時機。 調整訓練節奏與恢復策略...

01 選擇合適的鞋與抓地力 秋冬地面可能濕滑、有落葉或凍土。選一雙有好抓地力、防水／潑水性能強的越野跑鞋，可以減少滑倒或濕腳的風險。 02 多層穿搭，輕鬆調整 氣溫早晚大幅變動，中間可能突然降雨或刮風。建議採用分層穿搭法（base layer + 中層保暖層 +...

登山滑雪冠軍的挑戰 Sebastian Krogvig，是來自挪威的職業滑雪登山選手，曾在多場國際比賽中奪冠。他的滑雪風格快速、乾淨，對裝備要求極高。在面對嚴苛地形與長距離行進時，裝備必須既 輕盈  又 可靠 ，才能支撐他的節奏。 這次，他帶著 Dynafit 的...

備衝刺：為極限滑雪登山設計 Dynafit 推出了全新的 Blacklight 系統 ，針對「speed ski touring」這類對裝備速度與效能要求極高的活動進行設計優化。這套系統包含滑雪板、綁定、鞋款等要素，每一樣都追求輕量、反應迅速與可靠性。 系統特色一覽...

出發：穿越海與山之間 我們從科西嘉島的一個小港口啟程。海風還帶著鹹味，背包裝滿裝備與期待。在地圖上，這座島嶼看起來崎嶇而遼遠，但實際行走時，它的山與溪谷、海岸線與懸崖，比想像中更細膩、更具挑戰性。 路徑之間：隱藏的風景與意外的關卡...

難度與美感交織的攀岩 Federica Mingolla 喜歡的攀岩形式，是屬於傳統攀登（trad climbing）那種心理與技術並重的山壁之舞。她是來自義大利皮埃蒙特地區的 27 歲攀岩者與嚮導候選人，要做這種攀登，需要非常堅定的心理，以及能與岩壁完美共鳴的敏感。她的成...

路線開始：肩上重物與心中緊張 黎明未破，高山的清冷還在空氣中凍結。我背起登山包，腳下是鬆散的碎石與未經踏出的山徑，每一步都像是在跟自己對話──你是否準備好了？山會不會超出想像？夜裡的寒風是否會刺透骨頭？ 這是一種混合著興奮與恐懼的感覺。你的每一次呼吸都特別重，你的心跳在胸腔...

無繩的自由：攀岩之外的自我對話 Simon Gietl 在義大利多洛米蒂山區無繩攀登了著名岩壁 “Lacedelli”（標準難度 7a，585 公尺），挑戰的不只是岩壁，更是一段與自己對話的旅程。 Free solo 意味著攀登中無繩索、無保護點，一切憑著自己的技術、判斷與...

山壁之外的靜候 夏蒙尼山區的 steep lines，不只是陡峭岩壁的挑戰。更是一種等待：等待天氣穩定、等待風向合適、等待身體與心情都準備好。山，不只在於攀登，也在於那段靜默的準備。 技術與自然的雙重試煉 要在 steep lines...

一段旅程的落幕，但不是終點 Simon Gietl 宣布他要結束某個重要的篇章。這不代表停止探險，也不是放棄山岳；而是一個階段的完成，一段過去的總結，一個新的開始前的思索。 回顧與感謝 這一路上，Simon 捲起衣袖面對風雪與岩壁，也在重重挑戰中磨練自己。他曾不停跨越山峰、...

06:00 鬧鐘敲響，晨光啟航 清晨六點，鬧鐘的聲音拉開一天的序幕。在拂曉之前的那段時間，有種魔幻的氛圍：世界尚未甦醒，交通稀少，城市的喧囂尚未上場。這是一個純淨、寧靜的時刻，我們更容易聽見鳥鳴、聽見自己的呼吸，也會注意到那些平日忽略的小細節。...

野徑存在於那片無路之境。大自然將道路隱藏起來，讓每一步都成為一個問號。在這裡，「導航」的意義，是在不破壞環境的情況下，到達下一個地景；能在任何地面上穩健落腳，並讓身體去適應荒野與灌木，而不是讓荒野去適應我們。 ─── 人類早已忘記如何像動物般在自然中移動、前進。我們失去了面...

山，是家的延伸 對 Eline Le Menestrel 來說，多洛米蒂不只是登山的場域，更像是家庭歷史的一部分。她出生於 Fontainebleau，自幼受到父親 Marc Le Menestrel 的影響，攀岩與對自然的熱愛在家庭中流傳。她的爺爺年輕時曾在南蒂羅爾（Al...

在多洛米特山脈中學會飛翔 在意大利的多洛米特山脈，有一些山峰伸向天空，仿佛邀請人學會飛翔。對於 Mark Oberlechner 而言，「飛」不只是滑翔伞或跳躍，而是一種心態──在接近山脈、岩壁與風的地方找到自由與流動的感覺。 探索與練習：從腳步到風中...

什麼是靈魂之物？我們在山中尋找自己 人們為何旅行？為何渴望深入體驗？為何分享經驗直到被打動？探索外在風景的同時，更想觸碰內在世界 — 理解自己，也理解那些驅使我們行動的動力。在新地形與豐富山岳文化（如多洛米特山脈）中，能否感受到那些共同且可共享的價值？即使你來自異地，也能辨...

在山裡的角色再造 Federica Mingolla 同時扮演好幾個身分：運動員、嚮導、女性。這些角色並不總是並行不悖，而她用自己的方式去平衡與融合。對她而言，攀岩與嚮導工作不只是職業或興趣，更是一種生活方式，用以探索自己的界限，也和自然對話。 當嚮導意味著什麼...

聲響與記憶：在傍晚的多洛米特山 在奧地利 Lienz 靠近 Laserz 的南壁，有四下響亮的“拍打岩石”的聲音在山谷中迴盪。那聲音不是敲擊鉤子，也不是跌落後的挫敗感，而是一種精確、刻意的「拍打」——像是敲擊岩壁的節奏，在荒野中清晰可辨。...

寒冷與山，下坡前的靜默 當冬季的寒風在空氣中翩翩起舞，山間一切都被冰雪覆蓋——景色似乎凝固，也宛如時間微幅停止。這正是 Simon Messner 最愛的瞬間：呼吸，聽雪，讓每一次吸氣與吐氣都成為對寒冷的對話。 對他來說，山上的冷不僅是一種氣溫，更多是存在的感受，是生命在極...